Counselling
Counselling is effectief bij emotionele problemen
en zingevingsvraagstukken. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen onze balans
bedreigen. Maar soms kun je niet benoemen waarom je niet lekker in je vel zit
en merk je enkel dat je onrustig bent, snel emotioneel reageert, slecht slaapt,
somber bent of het gevoel hebt het allemaal niet meer aan te kunnen. Dan kan
counselling helpen om weer zicht te krijgen op meer perspectief en meer plezier
in het leven.
Samen zoeken we naar de oorzaken en betekenis van je onrust of sombere gevoel,
zodat een nieuw evenwicht in zicht komt. Uitgangspunt is ontspanning, een
belangrijke voorwaarde om tot inzicht te komen. Daarom is counselling ook bij
uitstek geschikt om te leren hoe je stress kunt voorkomen en verminderen. Bij
burn-out is de rek er echt uit en biedt Oase Coaching begeleiding om het leven
weer op de rails te krijgen. Begeleiding bij terugkeer naar werk kan daar een
onderdeel van zijn.