Stressconsultancy


Ben je wegens stressklachten of een burnout met ziekteverlof? Ik kan je een compleet traject aanbieden om weer terug aan het werk te kunnen. Ook als het gaat om het terugkomen in een aangepaste functie of in een andere baan.

In mijn praktijk bied ik hulp als er vragen spelen rondom stress of burnout.
In een coaching- of counselingtraject wordt je geleerd hoe je stress kunt voorkomen en verminderen.
Er zijn vragen aan de orde als:
* Hoe kun je omgaan met stress, met de druk vanuit je omgeving of vanuit jezelf?
* Hoe ga je om met werkdruk, met de hoeveelheid informatie, verplichtingen vanuit je omgeving, je gezin?
* Hoe kom je van dat moeten af?
* Hoe krijg je een betere balans tussen werk en privé of tussen je verplichtingen en je eigen behoeften?

In de begeleiding krijg je daartoe de nodige instrumenten aangereikt in combinatie met ontspannings- oefeningen en opdrachten. Daarnaast is het mogelijk deel te nemen aan een Mindfulnesscursus, speciaal gericht op het omgaan met stressproblemen.

Klik hier voor de Algemene Voorwaarden.


Praktijk Oase is gevestigd in Hillegom, de Bollenstreek, tussen Haarlem en Leiden. Voor psychotherapie en relatietherapie, stress en burnout, assertiviteit, personal coaching en counselling, mindfulness, spiritualiteit, trainingen op maat, re-integratie, succes, groei en geluk.